presentatie Ulas en Sevak
lichamelijke ontwikkelingIn het algemeen voelen jongvolwassene zich jong, krachtig, energiek en fit. Ze doen vrij veel aan sport en proberen, zo goed en zo kwaad als het kan, gezond te leven. Waar een aantal dertigers het nog wel eens moeite mee heeft, is het dunner en grijzer wordende haar. Ook wordt het als minder prettig ervaren dat er vanaf ongeveer het 35e jaar ophoping van vet plaatsvindt en dat er verlies optreedt van spiermassa. Deze veranderingen zijn goed te beïnvloeden door regelmatige lichamelijke activiteiten.
|
motorische ontwikkelingIn een groot aantal takken van sport bereiken twintigers topprestaties. In bepaalde takken van sport die een extreem beroep doen op het uithoudingsvermogen, het doorzettingsvermogen en ervaring, presteren zelfs de begindertigers maximaal. Denk hierbij bijvoorbeeld aan zwemmen (lange afstand), atletiek (marathon), wielrennen, triatlon, bergbeklimmen en honkbal. In het topvoetbal is het opvallend dat veel keepers dertig zijn.
|
cognitieve ontwikkelingDe jongvolwassene leert er geen nieuwe denkstrategieën bij. Hij vervolmaakt 'slechts' het abstract denken. Ook geldt dat hun (leer)omgeving de cognitieve ontwikkeling moet kunnen bevorderen. Van rust roesteren blijkbaar de hersenen. De jongvolwassene is meestal geïnteresseerd in het leven van nieuwe vaardigheden en het opdoen van kennis. In de meeste beroepen wordt van iemand verwacht dat de kennis en de vaardigheden die nodig zijn voor de beroepsuitoefening bijgehouden en ontwikkeld worden.
|
sociaal-affectieve relatie met sport
ontwikkeling
In de fase van de jonge volwassenheid hebben mensen overwegend behoefte aan relaties voor langere tijd. Dit geldt zowel voor vriendschapsrelaties, als voor intieme, seksuele relaties. Als het om de een of andere reden niet lukt een vaste partner te vinden, kan dit een behoorlijke bron van verdriet zijn. Sommigen kiezen er bewust voor om alleen te blijven. Het merendeel echter gaat een duurzame relatie aan, die weer steeds vaker dan een aantal jaren geleden eindigt in een huwelijk.
|
Drukke bezigheden als carrière maken en zorgen voor de kinderen bemoeilijken het intensief sporten. Toch doet de jongvolwassene nog aardig wat aan sport. Ongeveer 75% sport en ruim de helft is lid van een sportvereniging. Bij dertigers zien we echter een verder afname van mensen die lid zijn van een sportvereniging. Naar verwachting zet de komende jaren de daling van het aandeel georganiseerde sporters door. Bij jongvolwassene en mensen van middelbare leeftijd nemen individueel beoefenbare sporten als golf, wielrennen, joggen, fitness en wandelsport duidelijk toe.
|